Цигун и время дня
- Делаешь Цигун по утрам — укрепляешь волю и преодолеваешь инертность;
- Делаешь Цигун днем — обретаешь эмоциональный баланс и осознанность;
- Делаешь Цигун вечером — развиваешь ощущения и тонкость восприятия;
- Делаешь Цигун ночью — не можешь уснуть и смотришь на звезды 🙂
Вам также может понравиться
Упражнение «Собрать и поменять Ци»
Что такое Цзибэнгун
