Панда Бадуаньцзин

Нашел в китайском интернете забавные анимационные картинки на которых изображена панда, довольно реалистично выполняющая комплекс Бадуаньцзин. Подписал русское название каждого упражнения:

1.Поднять ладони к небу (регулирует работу тройного обогревателя).

2. Стрельба из лука в обе стороны (регулирует работу легких и сердца).

3. Одна рука давит вверх другая вниз (регулирует работу желудка и селезенки).

4. Смотреть назад (исчезают пять слабостей и семь повреждений).

5. Крутить головой, вилять хвостом (успокаивает огонь в сердце).

6. Скольжение рук по спине и ногам с касанием ступней (укрепляет почки и мочеполовую систему).

7. Толкать кулак с пристальным взглядом (изгоняет гнев, ускоряет движение Ци в организме, укрепляет силу воли).

8. Подъем и опускание пяток (избавляет от 100 болезней).